MENTALE BLOCKADE IM FUSSBALL
IM TRAINING LÄUFT ES.
IM SPIEL BIST DU BLOCKIERT.
Im Training spielst du frei, triffst Entscheidungen automatisch und weisst, was du kannst. Sobald das Spiel beginnt, ist etwas anders: Du denkst zu viel nach, willst keinen Fehler machen und kannst deine eigentliche Leistung nicht abrufen.
KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH →KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?
DU KANNST ES.
ABER DU ZEIGST ES NICHT.
WAS PASSIERT DA?
DEINE FÄHIGKEITEN SIND
NICHT EINFACH WEG.
Wenn du im Training zeigen kannst, was in dir steckt, ist das ein wichtiges Signal: Die Leistung ist grundsätzlich vorhanden. Im Spiel können Druck, Erwartungen, Fehlerangst oder Selbstzweifel deine Aufmerksamkeit verändern. Statt die Situation zu lesen und zu reagieren, beobachtest und bewertest du dich selbst.
Genau daraus kann ein Kreislauf entstehen: Du willst unbedingt gut spielen, wirst vorsichtiger, machst einen Fehler, denkst darüber nach und setzt dich bei der nächsten Aktion noch stärker unter Druck.
WAS DU JETZT BRAUCHST
NICHT NOCH MEHR DRUCK.
SONDERN KLARHEIT.
Es geht nicht darum, dir einzureden, dass du einfach „positiver denken“ musst. Entscheidend ist herauszufinden, was dich im Spiel konkret blockiert: Angst vor Fehlern? Erwartungen des Trainers? Konkurrenzkampf? Eine schlechte Phase? Ein Erlebnis, das du nicht loslässt? Oder etwas ausserhalb des Fussballs?
Wenn du den Auslöser erkennst, kannst du gezielt daran arbeiten, wieder freier zu entscheiden, Fehler schneller abzuhaken und deiner eigenen Leistung zu vertrauen.
PLAYER SIDE
DU MUSST DAMIT
NICHT ALLEINE BLEIBEN.
PLAYER SIDE hilft dir, die Situation offen zu sortieren und herauszufinden, was dich gerade zurückhält. Ohne Vereinspolitik, ohne Bewertung und vertraulich. Wir arbeiten daran, dass du wieder Klarheit bekommst, den Kopf freibekommst und deinen nächsten Schritt findest.
DER ERSTE SCHRITT IST
EINFACH: REDEN.
Das erste Gespräch ist kostenlos und vertraulich. Erzähl, was gerade nicht funktioniert.
KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH →